Beneficios de la manzana para la salud

En función de sus propiedades y a modo de resumen, enumeramos todos los beneficios que puede tener el consumo de manzanas para la salud del organismo:

Control del colesterol (en este sentido, puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares)
Efecto saciante que puede ayudar en la pérdida de peso
Control de los niveles de azúcar en sangre
Regulación de los procesos del intestino (diarrea, estreñimiento...)
Cuida la dentadura (protege del desarrollo de bacterias nocivas)
Es drenante (la pectina y los antioxidantes ayudan a eliminar toxinas)
Puede ayudar a regular la tensión arterial
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